Hur man stoppar håravfall

Manlig skallighet, även känd som androgen alopeci (AGA), är mycket vanligt. Två tredjedelar av amerikanska män har något märkbart håravfall vid 35 års ålder och cirka 85% av männen har betydligt tunnare hår med 50. En fjärdedel av männen börjar tappa hår före 21 års ålder. Den goda nyheten är att det finns effektiva sätt att stoppa hår. förlust.

Håravfall är en kemisk process. Enzymet 5-alfa-reduktas omvandlar testosteron till dihydrotestosteron (DHT). DHT binder till hårsäckreceptorer och orsakar miniatyrisering. Hårsäckarna krymper, vilket minskar hårväxtfasen. Hår kan inte växa lika långt eller tjockt, blir finare och kortare tills folliklarna är helt vilande och området är skalligt.

Det är inte en fråga om för mycket testosteron eller DHT. Hårsäckar är genetiskt känsliga för DHT.

Denna process kan bromsas och ibland till och med stoppas helt.

Så här stoppar du håravfall.

Gör hårväxtpiller?

Hårtillväxttillskott är en växande trend men fungerar de? Även om vitaminbrist, särskilt järn och D -vitamin, kan bidra till håravfall, finns det inga bevis för att kosttillskott kan växa mer eller tjockare hår.

D -vitamin stimulerar hårväxt, så otillräckligt D -vitamin kan bromsa eller stoppa hårväxten. Järn krävs för att producera hemoglobin i ditt blod. Hemoglobin bär syre för tillväxt och reparation av celler i din kropp, inklusive celler som stimulerar hårväxt.

Håravfall på grund av D -vitamin och järnbrist är reversibelt. Vitaminer och kosttillskott kan till och med hjälpa håret att nå sin fulla potential, men eftersom hår är en icke-väsentlig kroppsdel ​​är det sist att dra nytta av vitaminer. En hälsosam kost är tillräcklig för att stödja hårväxt.

Genetiskt håravfall på grund av manlig skallighet är en helt annan process. Spara dina pengar och spendera dem på något som har visat sig fungera.

Hur man stoppar håravfall

Alla vetenskapligt bevisade sätt att stoppa håravfall är kemiska. Vissa rapporterar resultat från naturliga alternativ, men det finns inga garantier.

Dessa håravfallsprodukter är mest effektiva i de tidigaste faserna av gallring av hår och skallighet, så slösa inte tid.

Minoxidil, finasterid och ketokonazol är alla kliniskt bevisade för att minska håravfall och kan främja ny tillväxt för de flesta män. Dessa behandlingar kan användas individuellt eller ännu mer effektivt tillsammans. A 2011 Studie av A. W. Rafi och R. M. Katz drog slutsatsen att “aggressiv behandling av AGA uppnår betydande och snabb tillväxt av nytt hår.”

Hur man stoppar håravfall2011 A. W. Rafi och R. M. Katz. Används en kombination av Rogaine, Propecia och ketokonazol.

Minoxidil (Rogaine) är en aktuell applikation som stimulerar folliklar att växa nytt och mer hår. Finasteride (Propecia) angriper orsaken till håravfall genom att minska DHT -nivåerna. Ketokonazol är ett svampdödande medel som rengör hårbotten och främjar hårväxt.

Tänk på att alla dessa behandlingar måste fortsätta för att bibehålla resultaten. Att stoppa minoxidil, finasterid eller ketokonazol kommer att orsaka håravfall.

Minoxidil (Rogaine)

Den aktuella medicinen minoxidil, eller Rogaine, kan vara den mest populära hårväxtprodukten. Dess förmåga att öka och regenerera kapaciteten för hårväxt stöds av betydande bevis.

Minoxidil är faktiskt en antihypertensiv vasodilaterande medicin som vidgar blodkärlen och ökar blodflödet. Det användes ursprungligen som blodtrycksmedicin men hade en oväntad bieffekt, hårväxt.

Minoxidil antas fungera genom att förkorta den avgivande delen av hårcykeln (telogen) och förlänga tillväxtfasen (anagen) samt omvandla miniatyriserade hårsäckar i samband med åldersrelaterat, genetiskt håravfall till tjockare hårstrån.

Medan nästan 90% av männen upplever hårväxt igen efter fyra månaders användning av 5% Rogaine -skum, är minoxidil mest effektivt på ämnen med mycket hår, särskilt med många folliklar i tunnare telogenfas. Efter 5 års viloläge är det osannolikt att hårväxten aktiveras.

Den bästa tiden att börja är i början eller mellanstadiet av skallning, under 20- eller 30 -talen. All hårväxt kommer att försvinna när minoxidil -användningen avbryts.

Finasteride (Propecia)

Sluta håravfall med ett piller om dagen? Det låter som en dröm men det är verklighet. Läkemedlet finasterid, som säljs under varumärkena Propecia och Proscar, har kliniskt bevisats minska DHT i hårbotten, den främsta orsaken till håravfall, med upp till 60%. Propecia fungerar för 86% av männen och är den bästa behandling av håravfall som rekommenderas av American Hair Loss Association.

Finasteride är en av de enda behandlingarna som fungerar på hela huvudet. Det har visat sig stoppa en avtagande hårlinje och håravfall vid tinningarna. Receptet kan användas i alla faser av håravfall.

Nackdelarna med att förhindra håravfall genom oral medicinering är minimala. Kostnaden för att besöka en läkare för att få ett recept är en. Sedan är det priset på medicinen. Namnmärket Propecia är dyrare än den generiska Proscar. Endast 2% av användarna rapporterar negativa biverkningar.

Ketokonazol (Nizoral)

Ketokonazol är ett läkemedel mot svamp. Hur stoppar en svampdämpande håravfall? Ketokonazol behandlar effektivt Pityriasis, en vanlig svamp i hårbotten, och kan förhindra håravfall genom att minska inflammation från svampen. Ketokonazol verkar också spela en roll i hämning av 5-alfa-reduktas, enzymet som omvandlar testosteron till DHT.

En studie från 1998 visade liknande förbättringar i hårdensitet, storlek och andel anagenfolliklar med både 2% ketokonazol och 2% minoxidilregimer.

Därför är ett ketokonazolschampo ett effektivt komplement till behandlingar mot håravfall, inklusive minoxidilfinasterid.

För håravfallsprodukter läggs det till schampo eller balsam i en koncentration på 1% eller 2%. Högre doser finns tillgängliga på recept. Det mest populära varumärket är Nizoral, ett mjällschampo, men det finns i andra mjäll- och håravfallsprodukter.

Ketokonazol kan torka i hårbotten så använd enligt tillverkarens instruktioner. Mer användning är inte mer effektivt. 2% -lösningarna är dock mer effektiva för att bekämpa håravfall än 1% -lösningar.

Det här inlägget kan innehålla affiliatelänkar. Läs vårt avslöjande för mer information.

About the author